Se você está procurando uma maneira de cuidar do seu corpo e mente, o yoga pode ser a resposta que você está buscando.
Nossas aulas são projetadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Não importa sua idade, forma física ou experiência anterior com yoga, você é mais que bem-vindo a se juntar a nós para explorar os benefícios transformadores dessa prática milenar.
Nosso espaço oferece um refúgio da agitação do dia a dia. Aqui, você terá a oportunidade de se reconectar consigo mesmo, encontrar paz interior e cultivar uma maior consciência corporal.
Nossos instrutores qualificados estão prontos para guiá-lo em uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Cada aula é cuidadosamente planejada para ajudá-lo a desenvolver flexibilidade, força, equilíbrio e tranquilidade mental.
Então, por que não se permitir um momento de autocompaixão e rejuvenescimento? Junte-se a nós em nossas práticas de yoga e descubra o poder transformador que ela pode ter em sua vida.
Você pode optar por duas modalidades de prática: aulas coletivas ou personal Yoga. Independente da modalidade, você se beneficiará muito.
Além disso, pensamos no Yoga em vários contextos além das práticas aqui em nosso espaço e hoje contamos com várias atividades:
- Aulas gratuitas ao ar livre: YogAR
- Grupo de Estudos sobre a Filosofia do Yoga: Viver em Yoga
- Aulões de flexibilidade, invertidas, dentre outras
- Retiros
- Yoga na roça
- Clube de Yoga online: Enraizados
casaraizbh.com 