Olá! É uma alegria ter você aqui conosco! Sou Amanda, a professora e fundadora da CasaRaiz, e aqui vou te dar todas as informações que você precisa para começar a praticar conosco.
Caso você seja iniciante, saiba que não é necessário se matricular em uma turma para iniciantes e nós não temos esse tipo de turma, porque Yoga não é uma modalidade esportiva. Não existem níveis na prática. Para uma mesma postura, você tem diversas variações: algumas mais leves, outras mais intensas, e eu apresento essas modalidades para vocês ao longo das aulas. Por isso, não se preocupe, a aula acolhe todos os corpos e idades.
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