O Personal Yoga é uma modalidade direcionada à você que opta por práticas individualizadas, seja presencial, seja online.
Assim como nas aulas tradicionais de yoga, essas sessões se concentram em melhorar a saúde física, mental e espiritual do praticante, mas são adaptadas especificamente às necessidades, habilidades e objetivos individuais de cada pessoa.
Aqui na CasaRaiz, você pode praticar Yoga com duas professoras. Clique na foto e conheça mais sobre a metodologia de cada uma delas.
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